食事の時間は、テレビをつけない

我が家のルールとしては、食事の時間はテレビをつけない！ということになっていたはずなのですが、いつの間にか、テレビを見ながら食べている子供たち。

テレビを見ながら、楽しく食事をするもの悪くはないのですが、寝る時間が遅くなったり、翌日の準備がおろそかになってしまうことが問題です。

まだまだ小学生の子供たちは、９時、遅くても１０時には寝ないと成長上良くないのに、テレビを見ていたら、あっという間に９時とか１０時になっちゃいますからね。

だから、食事の時間はテレビを見ないようにしました。

どうしても見たい番組がある場合には、録画すればいいんですからね。今の時代は録画も簡単です。

ドンキホーテに行って、VHSのビデオテープを大量に買い込む必要もありません。

あとは、食材宅配で栄養のある野菜、肉、魚などを使って美味しい食事を作ってあげることですね。